Vinyasa yoga
De stijl die ik geef heet vinyasa yoga. Bij deze vorm van yoga beweeg je op de ademhaling.
Daardoor blijf je ademen, ook als het lastig wordt. Of op z'n minst heb je snel in de gaten wanneer je adem stokt, en dat is interessant om te weten.
We doen allerlei oefeningen waar je sterk en flexibel van wordt, zowel van lichaam als van geest.
Sinds m'n basisopleiding tot vinyasa yogadocent heb ik veel bijscholingen gevolgd. Deze hebben elk de manier waarop ik lesgeef beïnvloed. Wil je meer info over een specifieke les? Neem dan contact met me op.
Opleiding
Juli 2026 Yoga4Parkinson
September 2025 Samsara - Yoga&Dans
Mei 2024 Yoga Academie Nederland - Fysieke begeleiding
Juli 2023 Samsara - Qi Flow Yoga
Februari 2023 Glow Yoga - Gentle Vinyasa Sequencing
November 2022 Svastha Yoga Therapy - Art & science of awareness
Juni 2022 Svastha Yoga Therapy - Breathe well
December 2021 The Polyvagal Institute - Aplied polyvagal theory in yoga
Mei 2021 Svastha Yoga Therapy - module 7 Holistic Health
December 2019 Svastha Yoga Therapy - module 3 Internal Medicine
Juli 2019 Svastha Yoga Therapy - module 2 The Locomotor System
Oktober 2018 Svastha Yoga Therapy - module 1 The Locomotor System
Mei 2018 Svastha Yoga Therapy - module 6 Stress & Anxiety
September 2017 Svastha Yoga Therapy - module 5 Depression & Addiction
April 2017 Advanced Study Yoga Therapy - Anneke Sips
Mei 2016 De Nieuwe Yogaschool - Vinyasa Teacher Training
